Psicóloga en Chamberí (Madrid) especializada en ansiedad, ataques de pánico y trauma.
Terapia presencial en Chamberí (Guzmán el Bueno) y online.
¿Sientes ansiedad, sobrecarga mental o que tu mente no para?
Puedo ayudarte a entender lo que te pasa y recuperar la calma con herramientas prácticas y basadas en evidencia
Soy María Saiz, psicóloga colegiada en Madrid, y acompaño a personas que atraviesan
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Ansiedad y ataques de pánico
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Experiencias traumáticas
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Dificultades emocionales y relacionales
En qué puedo ayudarte
Relaciones y autoestima
Exploramos patrones emocionales y relacionales para mejorar tu autoestima y la forma en que te vinculas con los demás.
Otras dificultades
También acompaño en depresión, duelo, toma de decisiones, momentos de bloqueo emocional, etc.
¿Cuándo acudir a terapia psicológica?
Muchas personas acuden a terapia cuando sienten ansiedad constante, pensamientos que no paran o dificultades en sus relaciones.La terapia te ayuda a comprender lo que te ocurre, regular tus emociones y desarrollar herramientas para sentirte mejor en tu día a día.
Cómo trabajo
Trabajo con un enfoque integrador basado en evidencia científica, combinando:
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Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
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EMDR
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Técnicas de regulación emocional
Las sesiones están orientadas a objetivos concretos y a que puedas aplicar herramientas prácticas en tu día a día.
Modalidad
Terapia Presencial en Chamberí (Madrid)
En un espacio tranquilo y confidencial.
Terapia Online
Desde cualquier lugar, con la misma eficacia.
